正月の心得

正月の心得（１２月２８日）

フェイスブックを見ているとこの「格言」に出会った。なるほどと思った。原文をコピーして紹介します。

訳：健康で長生きの秘訣は：

食べるは半分

歩くは2倍

笑うは３倍

現代人への戒めの言葉でしょうか。だが、受け止め方は各自各様。ある人は言う「食べることが楽しみで生きている。好きなだけ食べてなにが悪い」「年をとると食べるのが元気の源」等々。

勤め人は今日から正月休みに入る。年寄りは子や孫を迎えて一緒に正月料理を食べことを楽しみにしている。老いも若きも熱い鍋料理を囲んで乾杯。たらふく食べたら骨休み。胃はへとへと。食べ過ぎたと思ったら後の祭り。食べるのは２倍、歩くのは半分になっていた。

「食べるのは半分」「歩く・運動は２倍」「笑いは３倍」私はこの格言を肝に銘じて明るい新年を迎えたいと思います。