今日のブログ
今日のブログ · 12日 6月 2025
「サンゴ産卵 命の輝き」（６月１２日） 「命の輝き」。なんと美しい言葉だ。今日の新報1ページの見出しである。 １０日の夜、国頭村辺士名の沖でサンゴが一斉に産卵した。その写真が載っている。死滅したとみられていたンゴの中に生き残ったサンゴがいた。それが産卵したというニュースだ。...
今日のブログ · 11日 6月 2025
リカバリー散歩（６月１０日） 昨日はリカバリーの日（recovery day）。前々日は、速足のジョギングで４㎞歩いた。疲れが残っているので癒しのウオーキングに出かけた。 自宅から首里りゅうぼうまで約１ｋｍ。石嶺駅を過ぎて知り合いのＴさんに会う。マスターズ陸上のレジェンド、宮古の亀濱敏夫さんの孫娘である。...
今日のブログ · 03日 6月 2025
腸腰筋（ちょうようきん）を鍛える（6月３日） 筋トレを続けて良くなったことが３つある。①歩き方、②立ち姿勢、③階段上り、④片足立ち。次に改善したいことは①駈け足、②屈伸、③起居（ききょ）（座ったり立ったり）。...
今日のブログ · 28日 5月 2025
負けて悔いなし（５月２８日） 昨夜のプロバスケットボール決勝戦、琉球ゴールデンキングスは７１－７３宇都宮に負けた。 第３コーターまではキングのリードで試合は進んだが、4コーターに入ると宇都宮が奮起、キングスは必死に守ったが最後に逆転された。...
今日のブログ · 27日 5月 2025
今夜はキングスの王座決定戦（5月27日） 日本バスケットボール協会の年間王座を決める試合が今夜、横浜アリーナで行われる。西地区のチャンピオン琉球ゴールデンキングスと東地区チャンピオン宇都宮ブレックスの対戦だ。多くの県民がかたずをのんで対戦を待っていることでしょう。...
今日のブログ · 26日 5月 2025
歩き方改善（５月２３日） 歩き方を改善したいと前にも書いた（5月１５日）。あれから１０日が経った。 先日、昼食前、近くの伊江御殿の前（首里石嶺）を歩いた。庭木の手入れをしていた主婦Oさんから“歩き方がきれいよ。若々しいね”とおほめの言葉をもらった。...
今日のブログ · 26日 5月 2025
練習会の記録（５月２５日） はアミノバリューランニングクラブ沖縄の練習会があった。 習の主メニューは新都心公園天空橋の上りスプリント。１３０メートルの頂上に向かって全力で走る。上って反対側に下りる。来たコースを折り返す。その２往復、坂を４回走った（他は８回）。...
今日のブログ · 22日 5月 2025
８５歳のサブ４ランナーに学ぶ（５月２４日） ８５歳でフルマラソン４時間を切った高齢者ランナーの記事をフェイスブックで読んだ（英文）。名前、出身地のメモを忘れた。...
今日のブログ · 21日 5月 2025
「神の右手」―琉球ゴールデンキングス（5月２１日） キングスが決勝進出を決めた。19日、西地区１位のキングと中地区１位の三遠（さんえん・愛知県）の試合で、延長２回の激闘の末、キングスが７７－６９で勝った。...