阿波根昌鴻（あはごんしょうこう）写真展（６月２３日） 昨日午前、パレット久茂地のりゅうぼう6階の那覇市民ギャリーで「阿波根昌鴻写真展」を見た。 阿波根さんが、戦後間もない１９５５年から１９６５年の間に撮った伊江島の写真展である。当時の貧しい生活、ボロ着で裸足の子どもたち、米軍の土地接収に抵抗する島の人たち、祖国復帰運動の記録写真だ。...
暑さに強い体づくり（６月２０日） 昨日の昼間、用事があって大名小学校隣りの那覇市地域包括支援センターに行った。行きは妻の車。帰りは歩いた。...
９７歳のマラソンランナー（６月１７日） 土日とも行事が重なって昨日は朝から疲れ気味。休息をかねてパソコンを開いた。...
「サンゴ産卵 命の輝き」（６月１２日） 「命の輝き」。なんと美しい言葉だ。今日の新報1ページの見出しである。 １０日の夜、国頭村辺士名の沖でサンゴが一斉に産卵した。その写真が載っている。死滅したとみられていたンゴの中に生き残ったサンゴがいた。それが産卵したというニュースだ。...
リカバリー散歩（６月１０日） 昨日はリカバリーの日（recovery day）。前々日は、速足のジョギングで４㎞歩いた。疲れが残っているので癒しのウオーキングに出かけた。 自宅から首里りゅうぼうまで約１ｋｍ。石嶺駅を過ぎて知り合いのＴさんに会う。マスターズ陸上のレジェンド、宮古の亀濱敏夫さんの孫娘である。...
腸腰筋（ちょうようきん）を鍛える（6月３日） 筋トレを続けて良くなったことが３つある。①歩き方、②立ち姿勢、③階段上り、④片足立ち。次に改善したいことは①駈け足、②屈伸、③起居（ききょ）（座ったり立ったり）。...
負けて悔いなし（５月２８日） 昨夜のプロバスケットボール決勝戦、琉球ゴールデンキングスは７１－７３宇都宮に負けた。 第３コーターまではキングのリードで試合は進んだが、4コーターに入ると宇都宮が奮起、キングスは必死に守ったが最後に逆転された。...
今夜はキングスの王座決定戦（5月27日） 日本バスケットボール協会の年間王座を決める試合が今夜、横浜アリーナで行われる。西地区のチャンピオン琉球ゴールデンキングスと東地区チャンピオン宇都宮ブレックスの対戦だ。多くの県民がかたずをのんで対戦を待っていることでしょう。...
歩き方改善（５月２３日） 歩き方を改善したいと前にも書いた（5月１５日）。あれから１０日が経った。 先日、昼食前、近くの伊江御殿の前（首里石嶺）を歩いた。庭木の手入れをしていた主婦Oさんから“歩き方がきれいよ。若々しいね”とおほめの言葉をもらった。...